क्या आपने कभी सोचा है कि बाहर निकलने से पहले हवा कितनी सुरक्षित है? वायु गुणवत्ता रोज बदलती है — सुबह तेज ज़हरीली धुंआ कम दिखता है, शाम को स्मॉग बढ़ जाता है। AQI यानी एयर क्वालिटी इंडेक्स आपको बताता है कि हवा श्वास के लिए कितनी मिट्टी, धुआं और कीटनाशक जैसी चीजें लेकर चल रही है। अगर आप रोज़ाना AQI चेक करना शुरू कर दें तो कई स्वास्थ्य परेशानियों से बच सकते हैं।
AQI एक नंबर होता है: 0-50 'Good' (सुरक्षित), 51-100 'Satisfactory', 101-200 'Moderately Polluted', 201-300 'Poor', 301-400 'Very Poor', और 401-500 'Severe'। मतलब, 100 से ऊपर होने पर संवेदनशील लोगों को सतर्क रहना चाहिए और 200 से ऊपर पर सामान्य लोगों को भी बाहर जाने से बचना चाहिए।
इसे कैसे देखें? CPCB या SAFAR की वेबसाइट और ऐप, साथ ही IQAir/AirVisual जैसे सर्विसेज पर अपना शहर चुनकर आज का AQI देख सकते हैं। मौसम की खबरों में भी अक्सर AQI अलर्ट मिल जाते हैं — अनंत समाचार पर मौसम अपडेट पढ़ते रहें।
अब बात करते हैं असली काम की: अगर AQI खराब है तो क्या करें?
वायु सुधारने के लिए लॉन्ग-टर्म में पेड़ लगाना, वाहन कम करना, सार्वजनिक परिवहन उपयोग करना और उद्योगों के प्रदूषण पर निगरानी जरूरी है। घर पर छोटे कदम भी असर डालते हैं: सिगरेट सुलभता बंद करें, घरेलू साफ-सफाई में गीली पोंछ का इस्तेमाल बढ़ाएँ।
क्या आप AQI रोज़ चेक करते हैं? छोटी आदतें—जैसे सुबह के रन को बदलना, मास्क रखना, और घर में प्यूरीफायर चलाना—आपके परिवार की सेहत को बड़ा फायदा दे सकती हैं। अनंत समाचार पर मौसम और स्वास्थ्य से जुड़ी ताज़ा खबरें और अलर्ट पढ़ते रहें ताकि आप सही समय पर कदम उठा सकें।
अमेरिकन उद्यमी ब्रायन जॉनसन ने खराब वायु गुणवत्ता के कारण भारत के निकिल कामत का पॉडकास्ट रिकॉर्डिंग के बीच में ही छोड़ दिया। एयर क्वालिटी बेहद खराब होने की वजह से उन्हें फिजिकल दिक्कतें हुईं। इस घटना के बाद भारत के प्रदूषण पर चर्चाएं शुरू हुईं।