टॉक्सिक क्या है और हमें क्यों ध्यान देना चाहिए

टॉक्सिक का मतलब सिर्फ गाली-गलौज नहीं है। यह किसी भी ऐसी बात या जानकारी को कहते हैं जो लोगों को भड़काए, भ्रमित करे या नुकसान पहुंचाए। आज सोशल मीडिया पर एक झूठी अधिसूचना या पुराना वीडियोज़ तेजी से फैल जाता है और कई बार हिंसा, डर या गलतफहमी पैदा कर देता है। उदाहरण के तौर पर जम्मू-कश्मीर की फर्जी चुनाव अधिसूचना जैसी खबरों ने लोगों को गुमराह किया और प्रशासन को सफाई देनी पड़ी। ऐसे मामलों में समझना जरूरी है कि क्या असल सूचना है और क्या टॉक्सिक फैल रही है।

कैसे पहचानें कि कोई कंटेंट टॉक्सिक है

पहचान आसान नहीं पर कुछ संकेत आपको तुरंत बता देंगे। पहला, शीर्षक बहुत सनसनीखेज हो और पढ़ते ही गुस्सा कर दे। दूसरा, स्रोत अज्ञात हो या केवल स्क्रीनशॉट और वायरल पोस्ट हों। तीसरा, तथ्य नहीं, भावनाएँ भारी हों — मतलब आरोप या अपशब्द ज्यादा और प्रमाण कम। अगर कोई वीडियो पुराना है या संदर्भ बदलकर शेयर किया गया है, तो वह भी टॉक्सिक हो सकता है। जावेद अख्तर के पुराने वीडियो जैसे क्लिप जब नए विवादों के साथ फिर से सामने आते हैं तो उसको भी उसी नजर से देखें कि क्या पिछला संदर्भ बदलकर पेश किया गया है।

टॉक्सिक से बचने और कदम उठाने के व्यावहारिक तरीके

जब आप किसी टॉक्सिक पोस्ट से मिलते हैं तो पैनिक मत करें। सबसे पहले स्रोत चेक करें — क्या यह किसी भरोसेमंद रिपोर्टर या सरकारी नोटिस से जुड़ा है? आधिकारिक साइट या आधिकारिक सोशल अकाउंट पर जाकर क्रॉस-चेक करें। स्क्रीनशॉट लें और थ्रोबैक लिंक सहेजें, ताकि बाद में जरुरत पड़े तो दिखा सकें।

अगर यह फेक खबर है तो रिपोर्ट करें: प्लेटफ़ॉर्म (Facebook, X, Instagram) पर रिपोर्ट बटन से रिपोर्ट कर दें। साइट पर उपलब्ध रिपोर्टिंग पेज या हेल्प सेंटर से भी शिकायत करें। प्रशासनिक स्तर पर गंभीर मामलों में IT एक्ट या साइबर शिकायत पोर्टल पर शिकायत दर्ज कराते हैं — खासकर जब जानबूझकर फेक सूचना से नुकसान की कोशिश हो।

मानसिक सुरक्षा उतनी ही जरूरी है। टॉक्सिक कंटेंट बार-बार देखने से तनाव और गुस्सा बढ़ता है। ऐसे में mute या block करें, नोटिफिकेशन बंद रखें और न्यूज फीड पर फॉलो किए जाने वाले स्रोत साफ रखें। अगर आप पत्रकार या कंटेंट राइटर हैं तो फाइनल पब्लिश से पहले डबल-चेक करें; अफवाह फैलाने से बचें।

अंत में याद रखें: हर वायरल चीज सच नहीं होती। थोड़ा रुककर सोचना, स्रोत देखना और सही कदम उठाना — ये छोटे उपाय बड़े नुकसान से बचाते हैं। अगर आपको किसी पोस्ट के बारे में शक हो तो उसे साझा करने से पहले एक बार सत्यापित कर लें और जरूरत पड़े तो रिपोर्ट कर दें।