आंक में चोट होने पर घबराना आम बात है, पर सही कदम जाने बिना नुकसान बढ़ सकता है। चोट छोटे कण से लेकर तेज चीज़ के गहरे घाव तक किसी भी रूप में हो सकती है। यहां आसान और सीधी बातें बताऊँगा जो तुरंत मदद करेंगी और बताऊँगा कब आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए।
पहली बात: आँख रगड़ें नहीं। रगड़ने से घाव बिगड़ सकता है या कोई कण और अंदर जा सकता है। अगर आँख में धूल या छोटा कण है, तो कोशिश करें आंख को पलक खोलकर साफ पानी के तेज प्रवाह से धोने की। नर्म बहते पानी से 10–15 मिनट तक फ्लश करें।
रासायन या तेज पदार्थ (एसिड, क्षार) गिरने पर तुरंत बहुत ज़्यादा पानी से धोएं और तुरंत अस्पताल जाएं। ऐसा मामला आपातकालीन है।
अगर किसी तेज वस्तु से आँख में कुछ अटक गया है तो उसे मत हटाइए। ऊपरी हिस्से पर साफ कपड़े या आंख पट्टी रखकर नज़दीकी नेत्र विशेषज्ञ के पास जाएँ। घाव पर दबाव मत डालें, और दर्द होने पर शांत करें पर आराम से ले जाएँ।
किसी भी खून आना, आँख बाहर निकली हुई लगे, या दृष्टि अचानक धुंधली हो जाए तो तुरंत इमरजेंसी ले जाएँ। छोटे काले-नीले निशान या सूजन पर ठंडी पट्टी 10-15 मिनट दे सकते हैं, पर आँख पर सीधे दबाव न दें।
कौन से लक्षण खतरनाक हैं? तेज दर्द, धुंधला दिखना, प्रकाश से चुभन, दर्पण की तरह दो छवियाँ, लगातार पानी आना या आँख से खून झरना — ये सब गंभीर संकेत हैं। अगर ये किसी भी समय दिखें तो देरी न करें।
रोकथाम आसान है। काम करते समय सुरक्षा चश्मा पहनें—खासकर ड्रिलिंग, कटिंग, रसायन या खेल में। घर पर केमिकल while साफ करते हों तो दस्ताने और चश्मा इस्तेमाल करें। कंटैक्ट लेंस पहनते हैं तो डॉक्टर के निर्देश और साफ-सफाई का पूरा ध्यान रखें। बच्चों को खेलने के दौरान तेज चीज़ें न दें और खेल के नियम बनाएं।
चोट के बाद देखभाल: डॉक्टर की दवाई, आंख की मरहम या ड्रॉप समय पर लें, मेकअप व स्विमिंग से बचें और डॉक्टर के बताए अनुसार फॉलो-अप पर जाएँ। चोट से हुई छोटी सूजन या नीली-नीली त्वचा ठीक होने में समय लेती है—लेकिन दृष्टि में कोई फर्क आए तो तुरंत फिर मिलें।
आंख की चोट में समय पर सही कदम नुकसान रोक सकता है। अगर आप सुनिश्चित नहीं हैं कि कितना गंभीर है, तो डॉक्टर से संपर्क करना बेहतर है—खासकर जब नजर प्रभावित हुई हो। शांत रहें, प्राथमिक कदम उठाएँ और जरूरत होने पर तुरंत विशेषज्ञ से मिलें।
टीवी अभिनेत्री जस्मिन भसीन को कॉर्नियल डैमेज होने के बाद आंखों में गंभीर दर्द और धुंधला दिखने की समस्या हुई। दिल्ली में एक इवेंट के दौरान लेंस पहनने के कारण यह समस्या उत्पन्न हुई। जस्मिन का मुंबई में इलाज चल रहा है और वह ठीक होने की उम्मीद कर रही हैं।